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由於工作關係，FSCC各位同事需要經常接觸顯示屏幕，長時間使用顯示屏幕工作，很容易患上手部和上肢不適及疼痛的情況、眼睛疲勞、身體疲倦和增加精神壓力。顯示屏幕設備的操作是無可避免的，但為了自己的健康，各位同事便應確保有一個合適的工作間，既可提高工作效率之餘，也能確保健康和安全。 理想的工作間： (a)屏幕擺放的位置應與使用者保持約為350-600毫米的距離； (b)座椅的高度應可調校為400 - 500毫米； (c)座椅椅背闊度應為350 - 480毫米，以提供腰背足夠的承托； (d)照明光度應為300 - 500勒克司(lux)； (e)室內溫度應保持20 – 24 ℃（冬季）或23 – 26 ℃（夏季），相對濕度應為40 – 70%； (f)噪音水平宜在60分貝(A)以下。 理想的工作姿勢：
(a)保持正確坐姿減低腰背不適： (i) 坐姿要挺直，避免扭身或側身的坐姿，並需善用靠背來承托腰背； (ii)切勿長時間維持同一坐姿，應間歇轉換姿勢以促進血液循環。 (b)使用滑鼠時，切勿緊握滑鼠或使用太大的力度來按動鍵鈕，及避免向前或兩側屈曲手腕。 (c) 將屏幕調較至舒適的觀看角度（約15 – 20 度低於視線水平）。如長時間觀看屏幕，可間歇遠望景物來舒緩眼睛疲勞，亦可做一些眼部運動。 (d)除眼部運動外，亦可間歇做一些頸部運動、肩膊運動、上肢運動、肩及上背運動以幫助消除疲勞和預防肌肉筋骨勞損。 (e) 保持屏幕清潔。 (f) 避免把屏幕放置在照明裝置之下，以免產生光影。 (g) 把屏幕的顯示調較至白底黑字式樣，減少反光的影響。 (h) 清除工作檯面下任何阻礙伸展腿部的物件。 ~ END ~
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